Yin Yoga
Tief durchatmen. Ruhe finden. Ankommen im Hier und Jetzt.
Dein Körper sanft dehnen und dich ein Moment ganz für DICH schenken.
Hört sich das nach dem an, was du brauchst?
Was dich beim Yin Yoga erwartet:
- Eine Atmosphäre der tiefen Entspannung, die es dir ermöglicht, dein Nervensystem herunterzufahren und inneren Frieden zu finden.
- Positionen, die individuell an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst sind, um maximale Wirkung und Komfort zu gewährleisten.
- Sanfte, sphärische Musik, die dich auf deiner Reise begleitet und deine Sinne beruhigt.
- Inspirierende Yogatexte und Inhalte, die Weisheit und Erkenntnis vermitteln und deine spirituelle Praxis vertiefen.
- Sanfte Öffnung des Fasziengewebes für eine verbesserte Beweglichkeit im gesamten Körper.
Komm vorbei, um dich körperlich und geistig ganz weich und entspannt zu fühlen – wie auf Wolken!
Geeignet für alle Level.